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7 indicadores de la inseguridad en la adolescencia

Elisabet Rodríguez Camón
La inseguridad es un fenómeno psicológico complejo que aparece por la confluencia de varios factores como pueden ser: disponer de un bajo nivel de autoestima; presentar dificultades en la toma de decisiones y de expresión de los propios pensamientos, emociones e intereses; temor al afrontamiento activo de situaciones nuevas o inesperadas; tener dificultades en las interacciones sociales y en las relaciones interpersonales o utilizar un funcionamiento cognitivo rígido y centrado en el pesimismo.
Todas estas manifestaciones pueden agravarse durante la etapa vital de la adolescencia. Es en este momento donde la persona se encuentra con el reto de encontrar y definir la propia identidad y donde entra en conflicto el rol de "niño" (el cual se vincula estrechamente con la dependencia de los progenitores) y el rol "de adolescente" (donde el objetivo principal es el logro de la autonomía personal).

Veamos, pues, cuáles son los puntos claves que pueden influir de manera determinante en el desarrollo de un funcionamiento psicológico basado en la inseguridad, con la finalidad última de poder prevenir que se intensifiquen determinadas dinámicas comportamentales, cognitivas y emocionales que usualmente devienen perjudiciales y poco adaptativas.

1. La personalidad ansiógena: esta disposición caracterial implica un funcionamiento de pensamiento rígido o poco flexible, excesiva dependencia de otras personas, expectativas demasiado elevadas en referencia a uno mismo, a los otros o del mundo exterior, necesidad constante de mantener el control de todas las situaciones vitales, no aceptación de acontecimientos positivos y orientación selectiva a aquellos más negativos, preocupación e impaciencia constantes.

2. El perfeccionismo: el esquema cognitivo subyacente lleva a la persona a creer que el perfeccionismo es un fenómeno posible y el adolescente acostumbra a instaurarse a sí mismo unas obligaciones cognitivas, emocionales y conductuales basadas en lo "TENGO QUE...", "SIEMPRE/NUNCA", "TODO/NADA". Además, se genera la concepción interiorizada de que el valor de una persona sólo está en función de su éxito/fracaso y no se contemplan otros factores diferentes al resultado obtenido, como por ejemplo el esfuerzo invertido.

3. El negativismo: este estilo cognitivo se da a la hora de afrontar situaciones potencialmente preocupantes, retos vitales, conflictos interpersonales o a la hora de tomar una decisión importante. En el negativismo se pone el énfasis en la dificultad en lugar de la solución y se combina con el hecho de que la persona presenta escasa tolerancia a la incertidumbre sobre cómo se desarrollará la situación y el temor de que se confirmen sus inquietudes. Muchas veces realizando la reflexión de "CUÁL ES LA CONSECUENCIA PEOR QUE PODRÍA DARSE Y QUÉ HARÍA PARA SOLUCIONARLA?" estos miedos tienden a disminuir considerablemente. 

4. La necesidad constante de aprobación: el sentimiento de inferioridad derivado de los fenómenos anteriores como el negativismo o el perfeccionismo traen a la persona la idea que será rechazada por los otros. Su autoestima se encuentra pues, en función de factores externos que limitan la confianza en sí misma, su capacidad y su autonomía en la toma de decisiones.

5. El miedo a la incompetencia: muy relacionado con un bajo nivel de autoestima y autoaceptación, este miedo se encuentra muy vinculado al estilo educativo parental aplicado en el sistema familiar. Progenitores excesivamente críticos que no han compensado la autoridad ejercida con reforzamiento positivo, afecto y comprensión pueden hacer crecer esta percepción de incompetencia en el pequeño.

6. La indecisión: el hecho de tener muchas dudas a la hora de tomar una determinación se deriva fundamentalmente del pensamiento permanente sobre lo que opinarán los otros hacia la decisión propia. Así, si se consigue separar el valor de la persona como tal de sus errores al decidir y se refuerza consistentemente la habilidad de la improvisación (o flexibilidad cognitiva), la persona puede mostrar menos reticencia al hecho de posicionarse con más facilidad.

7. La autoestima: la consideración de la propia valía es indispensable para conseguir la percepción que los otros también valoran positivamente una persona. Un individuo con autoestima elevada se conoce, se respeta y se estima a sí mismo y conoce, respeta y estima a los otros. En este punto, es clave tener en cuenta la influencia negativa del "crítico interior", el cual se tiene que limitar contrarrestándolo con autoevaluaciones positivas.

Cómo se puede observar la mayoría del indicadores expuestos tienen un carácter cognitivo y se basan en una serie de creencias distorsionadas que hay que cuestionar racionalmente para que el adolescente tenga una visión más realista de su entorno (y de sí mismo). Este ejercicio, debe ser acompañado de pequeños experimentos conductuales donde el chico poner a prueba estas creencias y pueda comprobar como en la mayoría de las ocasiones estas no se cumplen. Junto con estas orientaciones hará falta un soporte parental adecuado así como la aplicación de un estilo educativo democrático que fomente la autonomía, la afrontamiento activo de adversidades y la adquisición de responsabilidades en relación a los diferentes ambientes en que interactúa el hijo.

FUENTES DE INFORMACIÓN.

Shaffer, D. (2007): PSICOLOGÍA DEL DESARROLLO: INFANCIA Y ADOLESCENCIA (6ª ED.). Ediciones Paraninfo.

- Wicks Nelson, R. (1997): PSICOPATOLOGÍA DEL NIÑO Y DEL ADOLESCENTE. Prentice-Hall.
Elisabet Rodríguez Camón
 
 
 
 
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